ESTRATEGIAS DE PLANIFICACION
debemos conocernos para rendir más
Todo nuestro esfuerzo dependerá mucho de cuánto nos conocemos….. porque precisamente exigirnos más que lo que podemos u obligarnos cuando no estamos para trabajar a máximo rendimiento….. es un gran error ….
Vamos a comentar cómo descubrir qué son las horas de alta y baja frecuencia ….
Y eso nos va a llevar a un mayor rendimiento
en las horas de alta frecuencia
es cuando hemos de intentar concentrar el máximo esfuerzo …es donde debemos realizar tareas de máxima concentración…. tener como objetivo realizar operaciones más complejas o incluso exigirnos ese punto incremental
En las horas de baja frecuencia
- es cuando por cansancio o por rutinas o por lo que sea… no puedes trabajar lo mismo y por lo tanto lo que realizas es algo menos.
- Entonces vamos a intentar no exigirnos tanto….
- Vamos a realizar tareas de menor importancia ….podemos dedicar a la comprobación del seguimiento… de la planificación o al chequeo ….o también podemos realizar alguna tarea puramente de ordenar el material o de localizar preguntas o de realizar algún tipo de esquema que en otro caso se nos puede quedar corto el tiempo para desarrollarlo .
- Por lo tanto aprovechamos mejor esas horas sin exigirnos innecesariamente un nivle máximo de concentración.